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Proteína, para construcción Muscular

 

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¿Qué son las proteínas? 2021

Las proteínas son moléculas formadas por aminoácidos que están unidos por un tipo de enlaces conocidos como enlaces peptídicos. El orden y la disposición de los aminoácidos dependen del código genético de cada persona. Todas las proteínas están compuestas por:

Carbono

Hidrógeno

Oxígeno

Nitrógeno

 

Las proteínas suponen aproximadamente la mitad del peso de los tejidos del organismo, y están presentes en todas las células del cuerpo, además de participar en prácticamente todos los procesos biológicos que se producen.

 

La proteína Whey es sólo proteína, de muy alta calidad y con un aminograma completo.

Proviene de la leche, una fuente de proteínas casi óptima y por tanto es un buen complemento si tu dieta no es muy proteica.

 



Funciones de las proteínas

 

De entre todas las biomoléculas, las proteínas desempeñan un papel fundamental en el organismo. Son esenciales para el crecimiento, gracias a su contenido de nitrógeno, que no está presente en otras moléculas como grasas o hidratos de carbono. También lo son para las síntesis y mantenimiento de diversos tejidos o componentes del cuerpo, como los jugos gástricos, la hemoglobina, las vitaminas, las hormonas y las enzimas (estas últimas actúan como catalizadores biológicos haciendo que aumente la velocidad a la que se producen las reacciones químicas del metabolismo). Asimismo, ayudan a transportar determinados gases a través de la sangre, como el oxígeno y el dióxido de carbono, y funcionan a modo de amortiguadores para mantener el equilibrio ácido-base y la presión oncótica del plasma.

 

¿Para que sirve?

Su capacidad para ayudarte a desarrollar músculo y perder grasa está suficientemente probada, además de otros muchos beneficios como mejora en la síntesis de proteína, mejorar la sensibilidad a la insulina, disminuir los triglicéridos en sangre, disminuir el colesterol LDL, etc.

 

 

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Tipos de Proteína

 

Os mostramos los tipos de Proteínas más consumidos:

 

Proteína Whey (proteína de suero)

Proteína de caseína

Proteína de huevo

 

Proteínas vegetales:

 

Proteína de Calabaza

Proteína de guisante

Proteína de arroz

Proteína de cáñamo

Proteína de Soja

 

 

 

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